Coaching

 

Coach professionnelle certifiée ICF (International Coaching Federation)

Qu'est-ce que le coaching?

Le coaching est un accompagnement personnalisé, basé sur le dialogue. Chacun d'entre nous dispose de grandes capacités, souvent dormantes, des ressources suffisantes pour s'épanouir dans sa vie, tant personnelle que professionnelle. Le rôle du coach, par le biais de différents outils et techniques de communication, est d’apporter le soutien nécessaire afin que la personne puisse réaliser son plein potentiel.

En général, un coaching s'effectue sur 3 à 10 séances, selon l'objectif fixé. 

 

Mon expérience professionnelle dans l’accompagnement individuel des adolescent-e-s et jeunes adultes m’a induit à privilégier quelques axes :

- La communication au sens large (moi avec moi et moi avec l'autre)

- Sa place au sein de sa communauté, de sa famille (lors de séparation des parents ou non)

- L'approche systémique, outil d'accompagnement que je propose également lors de séance(s) seule avec le(s) parent(s), parce que chaque famille interagit dans un système à comprendre et à appréhender de  manière globale

- Sa relation avec le monde virtuel, internet et/ou les jeux vidéos

-  La question du genre

- Retrouver le sens et la motivation dans son quotidien, grâce à la clarification de ses objectifs et de ses valeurs

- Le développement du potentiel (déjà actif ou dormant)

- L'ouverture des possibles

- La confiance et la responsabilisation de soi

- L'orientation professionnelle (trouver l'information nécessaire, construire un voire plusieurs projets réalistes, développer son autonomie dans ses démarches)

- L'optimisation des compétences à l'aide de la mise en situations (projets divers, examens, entretien d’embauche, autres)

- L'apprentissage et la pratique d'outils de ressources simples et efficaces (visualisation, pleine conscience, techiques créatives, autres)

 

Parce que chaque être est unique, cette liste ne pourrait être exhaustive. Dans ma pratique, mon intuition ainsi que mes ressentis sont mes plus forts alliés depuis de nombreuses années. D'ailleurs, il n'est pas rare que j'utilise la nature ainsi que des techniques d'interaction créatives. 

"Trouve le verbe de ta vie, pas le métier mais le verbe"

Sarah Roubato

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